Berikut ini adalah beberapa daftar makanan yang dapat mencegah dan mengobati penyakit tertentu.
1. Polong - Polongan : Mencegah Penyakit Kanker Payudara
Polong - Polongan menurunkan kolesterol, menstabilkan tekanan darah dan sekresi insulin, serta meningkatkan sistem pencernaan. Dengan mengonsumsi produk-produk berbasis kacang kedelai dua kali seminggu, perempuan dapat menurunkan risiko kanker payudara sebesar 24%.
2. Buah Kiwi : Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
Kiwi kaya akan mineral, vitamin dan nutrisi. Kombinasi yang terkandung di dalam kiwi dapat mencegah penyakit jantung, stroke, kanker, dan penyakit pernapasan. Kiwi memiliki kemampuan megencerkan darah, dengan demikian mengurangi pembentukan pembekuan darah serta menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
3. Buah Ceri : Menghambat Pertumbuhan Tumor
Quercetin (kristal pigmen pada tanaman) ceri dan asam ellagis dapat menghambat pertumbuhan tumor, antosianin-nya (pigmen larut air yang secara alami terdapat pada berbagai jenis tanaman) mampu mengurangi risiko encok.
4. Bayam : Mencegah Penyakit Prostat
Manfaat bayam sangat banyak hampir tidak dapat disebutkan satu persatu. Dia dapat memertajam penglihatan, mencegah kanker prostat, usus besar, dan payudara, mencegah penyakit jantung, stroke dan demensia, menurunkan tekanan darah, melawan infeksi, dan memerkuat kesehatan tulang.
5. Selada Air : Mencegah Kanker dan Degenerasi Makula
Selada air dapat mencegah kanker dan degenerasi makula (berkurangnya fungsi penglihatan karena faktor usia), dan meningkatkan imunitas. Dia kaya akan hormon tanaman yang dapat melindungi sel-sel sehat dari efek karsinogenik.
6. Wortel : Mengurangi Resiko Kanker
Makanan kaya karotenoid (substansi kimia yang dihasilkan tanaman dan membentuk formasi vitamin A) dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih, kanker leher rahim, kanker prostat, kanker laring dan kanker kerongkongan. Selain memiliki nutrisi anti-kanker, wortel juga dapat menambah imunitas dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
7. Bawang : Mengurangi Alergi
Bawang mengandung quercetin (kristal pigmen pada tanaman), suatu antihistamin (pengobatan untuk mencegah alergi) alami, yang dapat mengurangi infeksi dan meringankan gejala alergi.
8. Kubis : Memperbaiki Tukak Lambung
Kubis mengandung glutamin dan sethylmethionine, dua senyawa dengan khasiat anti ulkus. Kubis yang secara rutin dijus sebagai obat alami dapat digunakan untuk penyembuhan tukak lambung karena kadar glutamin yang tinggi. Tanaman ini juga bagus untuk kardiovaskular karena dapat mencegah pembentukan plak dalam pembuluh darah.
9. Brokoli : Penetral Karsinogen
Sulforaphane glucosinolate (SGS) adalah fitokimia (zat kimia atau nutrien yang diturunkan dari sumber tumbuhan) yang ditemukan dalam brokoli yang dapat menetralkan karsinogen (substansi penyebab kanker) sebelum mereka merusak DNA dan juga mempercepat detoksifikasi tubuh.
10. Dandelion : Diuretik Alami
Dandelion merupakan diuretik alami yang dapat meningkatkan produksi urin dengan meningkatkan ekskresi garam dan air dari ginjal. Dandelion dapat digunakan untuk berbagai kondisi yang memerlukan pengobatan diuretik ringan, seperti pencernaan buruk, gangguan hati, dan tekanan darah tinggi. Dandelion sumber-kalium, nutrisi yang sering hilang melalui penggunaan diuretik alami dan sintetis lainnya.
Demikianlah artikel yang dapat saya sajikan, semoga dengan sajian ini anda yang asalnya kurang begitu tahu tentang manfaat sayuran dan buah buahan yang biasa kita konsumsi sekarang menjadi tahu.
Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-penyakit-stroke/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar